Personal Record · ウエイトトレーニング記録
自己ベスト主義。
数字で、昨日の自分を超える。PRBook は PR = Personal Record（自己ベスト）を中核に据えた、ウエイトトレーニングの記録アプリ。重量・レップ・RPE を記録し、推移を可視化する。
Android（Google Play）で公開予定 · 完全オフライン · アカウント不要
2026.05.25 · PUSH
ベンチプレス
前回 80.0kg × 5 · 推定1RM 90.0kg
- 1 80.0kg 5reps RPE 8
- 2 82.5kg 5reps RPE 8.5
- 3 85.0kg 5reps PR
Why PR
更新できたか。
問いは、それだけだ。
記録の目的は、自己ベストの更新を確かめること。PRBook は PR と推定1RM を軸に、今日のトレーニングが過去の自分を超えたかを示します。
煽らない。数字を盛らない。公開 SNS 的な要素も作りません。あるのは、あなた自身の記録と、その推移だけです。
Features
記録に必要なものを、過不足なく。
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セット記録
重量・レップ・RPE をすばやく記録。前回値や次の一手の提案を表示する。
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メニュー管理
ワークアウトの雛形を作成・編集・並び替え。いつもの一式をすぐ呼び出せる。
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予定 & リマインダー
カレンダーに予定を置き、端末内のローカル通知でリマインドする。
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分析 & 予測
自己ベストと推定1RM の推移を、グラフで可視化する。
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目標
目標重量・推定1RM・指定重量でのレップ数を設定し、進捗を表示する。
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体組成の記録
体重・体脂肪率の推移を記録する。
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共有カード
成長グラフを画像として書き出して共有。あなたが操作したときだけ。
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バックアップ
記録をファイルに書き出し / 読み込み。機種変更や端末の移行に。
Offline
データは、端末の中に。
PRBook はオフラインで完結します。記録はすべて端末内に保存され、外部に送信されることはありません。
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データ収集なし
解析・広告・トラッキングを一切行わない。
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端末内に保存
記録はすべて、あなたの端末の中にだけ保存される。
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アカウント不要
氏名もメールも要らない。インストールしてすぐ使える。
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追跡しない
何をどれだけ持ち上げたかを、私たちは知らない。
詳しくは プライバシーポリシー をご覧ください。
Screens
画面イメージ
記録と推移が、ひと目でわかる。
PROGRESS · 過去90日
推定1RM
90.0kg +7.5
GOALS
目標
残り3件 · 達成率を追う
- ベンチプレス 推定1RM 90.0 / 100.0kg
- スクワット 5RM 120.0 / 130.0kg
- デッドリフト 1RM 150.0 / 160.0kg
FAQ
よくある質問
PR とは何ですか？
Personal Record（自己ベスト）の略です。PRBook はこの自己ベストの更新を中核に据えています。
データはどこに保存されますか？
あなたの端末内のみです。サーバーへ送信せず、提供者を含む第三者はアクセスできません。
料金はかかりますか？
現時点で無料です。将来変更する場合は事前にお知らせします。
アカウントは必要ですか？
必要ありません。登録もログインもなく、インストールしてすぐに使い始められます。
オフラインでも使えますか？
はい。ネットワーク通信を行わないため、オフラインで動作します。
機種変更のときデータは移せますか？
記録をファイルに書き出して、新しい端末で読み込めます。